セレブも実践・クレンズ美容で肌も体の中もスッキリキレイ

公開日: : 美と健康

「クレンズ美容」って最近よく耳にしませんか?クレンズと言うのは「洗浄する」ということ。化粧を落とす時に使用するものなどを「クレンジング」と言いますよね?
クレンジングの本来の意味は「洗浄してキレイにする」と言うことだったのです。

 

クレンジング

少し前までは「あまり洗い過ぎると良くない」なんて言われていて、肌に優しくマイルドなクレンジングが流行しました。しかし今はもうそれは時代遅れ。
ゴシゴシ洗えとは言いません。スクラブで根こそぎ汚れを落としてしましょう。

 

キレイにするのは何もお肌だけではありません。髪だってクレンズ美容するのです。
これから夏に向けて各メーカーからクレンジングならぬ、頭皮をしっかり洗えるスクラブシャンプーなども出ています。
人によって好みのものがあるので、一概に「コレがいい」とは言えませんが、夏場はどうしても頭皮が脂っぽくなりがち。しっかり根元から洗って清潔な頭皮を保ちましょう。

 

そして口の中のクレンズ美容「オイルプリング
これは最近ミランダ・カーがココナツオイルでやっている事で有名になりましたね。
植物性オイルで口の中を、クチュクチュして掃除。そして雑菌などをスッキリさせると同時に、ホワイトニングもついでにしてしまうという優秀なクレンズ方法です。

 

そして海外セレブの間では、もう当たり前となっているクレンズジュース。
野菜や果物、それにスーパーフードと呼ばれる栄養価の高い食品を効率よく組み合わせて、細胞レベルで身体の中からキレイにしていこうという考え方の美容法です。


クレンズジュースimages



その他に胃腸を休めて身体をリセットするファスティング(断食)や、自立神経を整える呼吸法など、様々な方法で体の中からクレンズしていこうという考え方が広まってます。
クレンズというのは、単に「汚れを落とす」ことに着目するのではなく、メンタルな部分も含めあらゆる角度から色んな方法で行う事が大切になるわけですね。


お肌も体の中もスッキリして、ついでに心の中もスッキリ?
あなたもクレンズ美容を取り入れてみませんか?




Sponsored Link

関連記事

つばき

次なるブーム!食べる椿油で体からオンナ度アップ!

え?椿油を食べる?普通は髪の毛に塗るんものじゃないの?と最初はちょっと驚きましたが、実は椿油にはオリ

記事を読む

pregnant-1245703_1920

女性必須の栄養素「葉酸」はサプリで摂った方がいい理由

数ある栄養素の中で女性に必要とされるモノというのは、 本当にたくさんあります。 食物から取り

記事を読む

no image

これならできる!太らないように夜食をとる方法

健康な体を維持する場合、夜0時までに睡眠につくのが理想です。 0時以降に寝るのは、たとえ長く睡眠時

記事を読む

ベイピング6a00d8345157c669e201bb07ae58c8970d-600wi

喫煙者必見!ニコチンなしの電子タバコに変えませんか?

近年アメリカの若者に大人気の電子タバコ「Vaping (ヴェイピング/ベイピング)」が、日本でもジワ

記事を読む

images.jpg海と足

足が太いのは水毒が原因?むくみを取る為にやるべき事

「ふくらはぎが太い」「足首が太い」など、下半身で悩んでいる女性って、けっこう多いですよね。それは最近

記事を読む

ヨーグルトブルーベリー

太る・太らないの違いは腸内フローラ(腸内細菌)のバランスにある

ちょっと食べただけでもすぐ太ってしまう人、たくさん食べてもなぜか太らない人がいます。実はこれ腸内細菌

記事を読む

お腹

夏までにお腹を引き締めたいならコレ!40代女性でも必ず腹筋は作れる!

年末年始に食べる機会が多いのは、日本だけじゃなくどこの世界でもでも同じ事。 クリスマスパーティーや

記事を読む

リップグロス

アレルギー体質注目!危険なリップグロス・化粧品を避ける方法

  「リップグロスを塗った唇がみるみるうちに大きく腫れていった。」こう語るのは、とあ

記事を読む

まゆげ

40代・ブーメラン太眉で一気に-5歳若く見える!

顔のパーツで、どこを変えたら一番変わると思いますか?それはなんと「眉毛」なんです。そして眉毛を「太眉

記事を読む

リファ

脳の活性化と美顔の秘訣はリファにあった!今注目の商品はこれです

先日「メレンゲの気持ち(日本テレビ)」で、賀来千香子さんの愛用品として紹介されていました。やっぱり来

記事を読む

Sponsored Link

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Sponsored Link
PAGE TOP ↑