常識を覆す事実!総コレステロール値250は健康体!

公開日: : 最終更新日:2015/09/01 美と健康

「コレステロールが高いと危険」と医者に言われ、そのために運動をしたり食事を制限するなど努力してきた人は、この新たな情報を知れば驚くかもしれません。
「コレステロール値250は健康体だった」3月13日号の週刊ポストにこんな衝撃的な記事が記載されていました。

 

コレステロール値は皆さんもご存知の通り、LDLといわれる悪玉コレステロールとHDLといわれる善玉コレステロールがあるのですが、本来はこれらをトータルして200mg/dl以下を正常なコレステロール値とされています。

 

以前の日本はコレステロールについてあまり厳しくはなかったのですが、食事などの欧米化によりメタボリックシンドロームや成人病にかかる人が多くなったこともあり、コレステロール値の基準はここ数年で大幅に厳格化が進んだのです。

 

そのトータル200mg/dl以下の中で、LDL悪玉は「120mg/dl以下」を推奨され「140mg/dl以上」になると高LDLコレステロール血症と診断されます。
まず運動や食糧法などを勧められますが、場合によっては薬療法を勧められることもあり、その薬療法にも賛否両論で、薬で治療することを拒む患者さんも多いといいます。

 

それが今回の記事によると「LDL値(悪玉)は低いほどいい」とするこの基準とは正反対の調査結果があったというのです。
なんと驚くことに実際には「LDL値が高いほど死亡率が低かった」ということ。
「コレステロールが少々高いほうが健康体」という本や記事などを読んだことはありますが、今回の記事にはかなり衝撃を受けました。

 

実際にアメリカでもコレステロール値については、日本と同じくトータル200mg/dlを推奨されてきており、運動のほか食事制限などを患者に薦めていました。
現に私自身も悪玉値が高かったので、乳製品、卵、脂質、でんぷん質、パンなどをできるだけ摂取しないようにと言われた人です。


そうなると食べるものがほぼ菜食になってしまうのです。そして減るのは体重。
もともと痩せ型なので体重を減らす必要性は全くなかったのですが、どうしても食事制限して運動すると体重が減って力が出ないのが現実でした。
おかげで結果悪玉コレステロール値は140mg/dl1以下に減りましたが。


アメリカはずっと「血中コレステロールが高いと動脈硬化が進む」という仮説を支持してきました。
ところが最近になり「LDL(悪玉)コレステロールを下げても心筋梗塞などの心血管疾患が治療・改善される根拠はない」として管理目標をなくしたというのです。
間もなく正式にきまりますが、管理目標がない場合は何を基準にするのでしょうか。


同じく日本も今回の記事によると「LDL値は低いほどいい」とするこの基準とは正反対の調査結果があったというのです。
なんと驚くことに実際には「LDL値が高いほど死亡率が低かった」ということ。
「コレステロールが少々高いほうが健康体」という本や記事などを読んだことはありますが、今回の記事にはかなり衝撃を受けました。


「動脈硬化を起こした血管にコレステロールが付着していることが発見されたのは19世紀のこと。それ以降、動脈硬化の原因だと考えられてきた。しかし近年の研究によって実際には動脈硬化による炎症で傷ついた血管を修復するためにLDLコレステロールが集まってくるということがわかった。」
〜週刊ポストより〜

コレステロールを低下させる医療行為は、かえって健康を損ないかねないということになるのですね。
医療研究で今までの常識が変わると不安になるのは患者の方です。
誰もが納得する方法で、健康維持できるように指導していただきたいですね。

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