加齢臭を減らしてハグをすると肌の張りがアップ!

公開日: : 美と健康

皆さんは好きな人といっぱいハグしてますか?結婚生活が長い人は「今さら・・・」なんて思っていませんか?ハグをすると精神的にも肉体的にもいい事だらけですよ。

 
big hug

 
3/4(水)の【ホンマでっかTV】でおもしろいデータを発表されていました。
アメリカのソーシャルサポート(悩みを聞くなどの支援活動)という名の、ストレスや病気に何が効くかというのを研究しているグループがあるのですが、今回約400人を対象に、ハグをする回数と風邪をひく回数を調査したところ、好きな人に毎日ハグをしてもらっている人ほど風邪をひきにくいという結果がわかったのです。

 
ハグをすると心が安らいでオキシトシンが増え、免疫度が上がると言われています。
オキシトシンとは本来「親和性ホルモン」と言われ親和性を高めるのですが、最近の研究で筋肉系を高めることがわかりました。
筋肉が弛むという事は、同時に肌の張りも無くなってくるわけですから、オキシトシンを増やすこと「筋肉系を高める=肌の張りがよくなる」という事になるのです。

 
やはり心が休まる事が、病気になりにくくなる体を作ることに繋がるわけですね。
実際に、同じくらいの健康状態の人が2人いたとして、「自分は健康だ」と思っている人と、「自分は病気がちだ」と思っている人がいたとしたら、死亡率は倍ほど変わってくるそうですよ。これこそ「病は気から」でしょうね。
ですからハグという行為は本当にいい事。心に好影響を与えて、健康になるということなのです。

 
では寝るときに、奥さん(または旦那さん)と毎日抱き合って寝ればいいのか?
という話になるのですが、それはまたちょっと違った話なのです。

なぜなら例え好きな人であっても「臭い」がダメだったら、効果はあまりないそうです。
そすすると高齢になればなるほど気になる「加齢臭」
これは皆多かれ少なかれ持っている「臭い」
これがある限り、いくらハグをしても無理ってことなのでしょうか?

 
そこで加齢臭を少しでも減らす方法がこれ。
「朝41℃のシャワーを1分間浴びる」
とされています。そうすることで、臭いの元が1/5程度減るそうです。
この効果は夕方まで続き、加齢臭が半分ほど抑えられるそうです。

 
確かに加齢臭が上がると共に、ハグの回数は減っていってるかも?
特に既婚者の方は納得できるかもしれませんね。
愛情はあっても「体臭」のせいで、段々パートナーに近寄らなくなってしまったり。
これは世界共通というわけではなく、特に無臭を好む日本人に多いそうです。
ハグ文化がないせいもありますが、そういった理由も含めて日本はアジアの中でもハグする機会が少ないのでしょう。

 
今さらハグをするなんて照れるかもしれませんけど、ちょっとした愛情表現を実践することで、お互いの健康を維持できれば最高ですね。

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